केल्केनियस फ्रैक्चर (एड़ी की हड्डी) – व्यायाम – अपने पैर और टखने को, बिना दर्द के और सुविधा के साथ, जितना अधिक ऊपर-नीचे/ बाहर-भीतर कर सकते हैं, उतना करें।
, सुविधा के साथ और बिना दर्द के आप अपने पैर और टखने को जितने बड़े गोल आकार में घुमा सकते हैं, घुमाएँ।
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केल्केनियस फ्रैक्चर (एड़ी की हड्डी): रोकथाम और जटिलताएं
केल्केनियस फ्रैक्चर (एड़ी की हड्डी) – रोकथाम – चोटों से बचें।.
केल्केनियस फ्रैक्चर (एड़ी की हड्डी): प्रमुख जानकारी और निदान
केल्केनियस पैर के पीछे स्थित हड्डी होती है, जिसे सामान्यतया एड़ी की हड्डी कहा जाता है।.
केल्केनियस फ्रैक्चर (एड़ी की हड्डी): लक्षण और कारण
केल्केनियस फ्रैक्चर (एड़ी की हड्डी) – लक्षण – दर्द, सूजन, एड़ी में विकृति।. केल्केनियस फ्रैक्चर (एड़ी की हड्डी) – कारण – चोटें.