Tag: छींकना

कोराइज़ा नाक की म्यूकस झिल्लियों की तीव्र सूजन है जिसमें नाक से अत्यधिक द्रव बहता है।.

कोराइज़ा (सर्दी) – लक्षण – नाक को लाल, पीड़ा युक्त और सूजी हुई कर देती है। अत्यधिक मात्रा में म्यूकस निकलना, जो नाक बहने के पारंपरिक रूप को दर्शाता है। सूजन फैलने पर आँखों से पानी आने लगता है।. कोराइज़ा (सर्दी) – कारण – संक्रमित व्यक्तियों की खाँसी और छींक द्वारा उत्सर्जित सूक्ष्म तरल कणों को भीतर लेना। ठंडा और बदलता मौसम।.

कोराइज़ा (सर्दी) – आहार – लेने योग्य आहार: पानी अधिक मात्रा में लें, आप उसमें चुटकी भर हल्दी और अदरक का पाउडर डाल सकते हैं। फलों का और खासकर खट्टे फलों का रस लें क्योंकि इनमें विटामिन सी की अधिक मात्रा होती है – नीबू, संतरा, मौसंबी, अन्नानास आदि, गर्म सूप लें विशेषकर चिकन सूप।

कोराइज़ा (सर्दी) – रोकथाम – हाथों को नियमित धोना संक्रमण को फैलने से रोकने का सबसे आवश्यक और प्रभावी तरीका है। खाँसते और छींकते समय नाक और मुँह को ढंकें। संक्रमित व्यक्तियों के संपर्क से बचें।.

स्वाइन फ्लू – रोकथाम – साबुन और पानी से अपने हाथ नियमित धोएँ। नियमित रूप से स्वच्छता किये जाने को निश्चित करें। खांसते और छींकते समय मुँह और नाक को ढंकें।.

स्वाइन फ्लू – आहार – लेने योग्य आहार: ताजे फल, सब्जियाँ, और साबुत अनाज। विटामिन डी3 के पूरक। ढेर सारा पानी पियें।