Tag: मेलास्मा रोग

मेलास्मा रोकथाम – मेलास्मा को रोकने का सबसे उत्तम उपाय है सूर्य के प्रकाश का सामना कम से कम करना।.

मेलास्मा आहार – लेने योग्य आहार: फल जैसे संतरे, सेब और ग्रेपफ्रूट और सब्जियाँ जैसे ब्रोकोली, पत्तागोभी तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स लिए जाने चाहिए। एस्ट्रोजन की अत्यधिक उत्पत्ति को रोकने के लिए रेशेयुक्त आहार भी लिए जाने चाहिए। फोलेट या फोलिक एसिड की कमी मेलास्मा तक पहुँच सकती है। फोलिक एसिड की अधिकता युक्त भोजन जैसे खट्टे फल, मेवे, हरी पत्तेदार सब्जियाँ और साबुत अनाज। विटामिन सी और ई से युक्त आहार लें। ये एंटीऑक्सीडेंट युक्त पोषक तत्व त्वचा को सूर्य से हुई क्षति, जो मेलास्मा उत्पन्न कर सकती है, की मरम्मत करते हैं। ये विटामिन जिन आहारों में पाए जाते हैं उनमें हैं खट्टे फल, कीवी, मेवे, बादाम, चमकदार रंग की सब्जियाँ और मछली आदि।

मेलास्मा लक्षण – इस स्थिति की पहचान है शरीर के उन हिस्सों की त्वचा का रंग का बदलना जो धूप का सामना अधिक करते हैं, जैसे गाल, नाक, माथा और ठोड़ी तथा कुछ हद तक गर्दन और भुजाएँ।. मेलास्मा कारण – इसका निश्चित कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन कई कारक योगदान करते हैं। इनमें हैं गर्भावस्था, हार्मोन के ड्रग जैसे गर्भनिरोधक गोलियां, और कभी-कभी हार्मोन के स्तर को प्रभावित करने वाली चिकित्सीय स्थितियाँ।.

मेलास्मा चेहरे पर एकत्रित भूरे रंग के सममित धब्बे जैसा दिखाई देता है।.